毎日を丁寧に

みどりさんのハイヒールレッスンの後に

ストレッチと呼吸法を教えて頂いています。

この呼吸法がとても心地良く

少しの時間で心身をリフレッシュできます。

特に忙しいわけでもないのに、毎日を

バタバタと過ごし、呼吸が浅くなっていることに

気付かされます。

みどりさんの誘導して下さる声がすうっと入って来て

ほんの1分間の呼吸法で脳がとてもすっきりするのです。

たった1分間でも呼吸に集中し続けることは難しく

色々と無意識に考えてしまいます。

何か雑念が湧き上がってきても、また呼吸に意識を向けるのですが

如何にいつも脳は何かを考えているかにもビックリさせられます。

日常のふとした時にこの呼吸法で脳と呼吸をリセットし、毎日を

心穏やかに丁寧に過ごせるように心掛けていきたいものです。

今日もお読みくださり、ありがとうございます。

CHIAKI

ビジョンの大切さ

ASAMIさんのセミナーでビジョンを持つことの

大切さを教えて頂きました。

ビジョンと言うと何か大袈裟な事に

思われるかもしれませんが、日常生活に於いても

ビジョンを持つ事は大切であると感じました。

ハイヒールレッスンに於いて

母指球強化のエクササイズがあり

このエクササイズを椅子から手を離した状態で

5秒間静止するという

1ヶ月後のビジョンを設定致しました。

先日のレッスンでみどりさんにテストをお願いし

お優しいみどりさんはギリギリセーフと

仰って下さいましたが、完璧にクリアーする事が出来ず

次回再テストをお願いしました。

ビジョンをクリアー出来ず悔しい気持ちと共に

ビジョンの効果を改めて気付きました。

もちろんビジョンをクリアー出来る事は

素晴らしい事です。

でも、もし仮にクリアー出来なくても

そのビジョンがあるだけで、日々の意識が変わり

それに向かって努力する事で

気持ちが引き締まります。

日常生活に於いてでも、もしビジョンが無ければ

何となく毎日を過ごしてしまい

気が付けば１ヶ月、１年、１０年と

あっという間に過ぎてしまうことでしょう。

小さなビジョンを積み重ねていくことで

毎日を丁寧に生きていく。

1年後、10年後振り返った時に

それは大きな違いになることでしょう。

今日もお読みくださり、ありがとうございます。

CHIAKI 

娘のChristian Louboutin

娘のChristian Louboutin を購入して参りました。

娘が選んだのはクラシカルタイプ10cm の黒のルブタンです。

これからこのルブタンと共にレッスンを重ねて

仲良くなり

楽しい時も苦しい時も一緒に

彼女の人生を歩んで行って欲しい。

ハイヒールレッスンを続けていくことで

肉体的にも精神的にも

鍛えられることでしょう。

そのレッスンをルブタンと重ねていくことで

人生のパートナーとなり

時に導いてくれる存在になって欲しい。

素敵な靴は素敵なところに連れて行ってくれる。

素敵な靴は素晴らしい人生のパートナーになってくれる。

そんな気持ちをピカピカのルブタンに込めて

娘に贈ります。

今日もお読みくださり、ありがとうございます。

CHIAKI

無償の愛

前回綴りました宇宙のお試しを読んでくださった

ASAMIさんからメッセージを頂戴しました。

就寝前の貴重なお時間を割いて

メッセージくださった事にまず感激し

心温まる内容に幸せな気持ちが溢れました。

みどりさんもブログで私のブログをご紹介くださり

余りにも私の事を良く書いて下さっているので

少しくすぐったい気持ちとともに感謝の気持ちで

一杯になりました。

娘に日常の些細な注意をする時、ストレートに

注意だけをするのではなく、例えばそこに

ユーモアを混ぜて注意をしてみると彼女の心にも

届きますし、フッと笑みが溢れる瞬間暖かな気持ちも

芽生えるかもしれません。

私も毎日の小さな事からでも家族やまわりの人達に

お二人の様に暖かな気持ちや幸せを与えられる存在を

目指したいです。

その為にはまず自分の軸をしっかりと持つことで

強くなり充実することが大切であり

そうして初めて他の方に本当の優しさや愛を与える事が

できるのだと思った出来事でした。

今日もお読みくださり、ありがとうございます。

CHIAKI 

宇宙からのお試しと娘の成長

ステージが変わる時お試しが入ることを

ASAMIさんのセミナーで教えて頂きました。

私にとってブログを始める事も

娘とハイヒールで美しく歩くビジョンを持ち

それを公表することも今までの私では

考えられない事でした。

そんな私を心配する古くからの友人から

連絡があったのです。

友人の言葉に私はすこし動揺し

娘にもしハイヒールレッスンがイヤであったり

私が無理強いしてる様な事があったら正直に

言って欲しいと伝えました。

娘の返事は

イヤならハッキリ言うので大丈夫！

そして反対に心配してくれている友人に

ハイヒールレッスンを勧めてあげたら？

というものでありました。

娘の考えの強さに私は彼女の成長を

感じると同時に助けられました。

子供は親の知らない間にしっかりと

自分の考えを持っているのだと改めて痛感し

親子であり、親友のような関係になれたら嬉しいと

思った出来事でした。

CHIAKI